不安障害とは?不安障害の特徴8つ
不安障害 全般性不安障害(GAD) 基本的には日常生活を送っていても大きな問題がありません。ですが、色々なことが絶えず心配になる状態です。健康や天災・災害に対する不安感情が大きく、他の不安障害と違い特定のものに対しての不
Read More不安障害 全般性不安障害(GAD) 基本的には日常生活を送っていても大きな問題がありません。ですが、色々なことが絶えず心配になる状態です。健康や天災・災害に対する不安感情が大きく、他の不安障害と違い特定のものに対しての不
Read Moreストレスは生物学的反応である 進化論的には、ストレスは脅威に対する生物学的反応であるとされています。ストレスを活性化させるシステムは交感神経系です。脳が脅威を察知するとアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンが働き、呼吸
Read Moreストレスとは?人間の精神状態はゴムボール ストレスと言う言葉はよく聞きますが、そもそもストレスとは一体どのようなものなのでしょうか。ストレスについて詳しく説明ができる人は少ないのではないと思います。 心理学で言うストレス
Read More血圧を下げる食べ物はないのかも 世の中には食べ物に関する健康情報が溢れています。 例えば、玉ねぎを食べると血液がサラサラになる、お酢を飲むと疲れが取れる、二日酔いにはシジミが良い、など様々あるかと思います。血圧を下げる食
Read More血液ドロドロのトリック 血液や血管などの循環器系疾患を高めるリスクとして、いわゆるドロドロ血液と言うものがあります。健康情報番組や雑誌などにドロドロ血液と言う言葉がよく使われていることがあります。 血液を採取して、人工の
Read Moreストレッサーが急激に変化している ストレスは、時代と共に変化していきます。現代では、学校や会社、SNSなどの人間関係における不安や怒りなどが多く占めるのではないでしょうか。高齢者においては、近年のテクノロジーに付いていけ
Read More神経性咳嗽 ストレスによって息がしづらくなることや咳が出たりすることがあります。呼吸器は自律神経が支配しているからです。 ストレスによって引き起こされる咳のことを神経性咳嗽と言います。のどの痛みや感染症などの異常がないの
Read More自律神経失調症はストレスが原因 ストレスによって自律神経のバランスが乱れることがあります。自律神経が乱れると、身体がだるい、疲れが取れない、胃が痛い、食欲がない、肩が重いなど様々な症状を引き起こしてしまいます。病院に行っ
Read More脳の構造と役割 感情が変化することで、私たちの身体にも変化が出ることがあります。自律神経は、脳内の視床下部からの指示を受けて身体をコントロールしてくれています。自律神経を理解するには、脳の構造や役割を知ることが大事です。
Read Moreリモートワークが睡眠の質に影響しているのかも 春は、春眠暁を覚えずと言う言葉があるように環境の変化によって眠気が増すことが多いです。ですが、春が過ぎてもいまだに眠気が取れない状態の人たちも増えているようです。コロナ騒動が
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