「最近、ペットボトルの蓋が開きにくい」 「重い荷物を持つと、すぐに指が疲れてしまう」 もし心当たりがあるなら、それは単なる指先の疲れではなく、全身の衰え（フレイル）のサインかもしれません。 握力は単なる「握る力」ではなく
「最新のマシンを揃えたのに、会員が定着しない」 「競合の大手ジムに価格競争で勝てない」 フィットネス業界でこのような悩みを抱える経営者やトレーナーは少なくありません。これからの時代、利用者がジムに求めているのは豪華な設備
「最近、ペットボトルの蓋が開きにくい」 「重い荷物を持つと、すぐに指が疲れてしまう」 もし心当たりがあるなら、それは単なる指先の疲れではなく、全身の衰え（フレイル）のサインかもしれません。 握力は単なる「握る力」ではなく
カフェオレには牛乳が入っているのに長持ち コンビニやスーパーなど実に様々な種類のカフェオレが売られています。どれも牛乳が含まれていますが、牛乳よりもはるかに長持ちします。 長持ちする牛乳は、ロングライフ（LL）牛乳です。
血圧を下げる食べ物はないのかも 世の中には食べ物に関する健康情報が溢れています。 例えば、玉ねぎを食べると血液がサラサラになる、お酢を飲むと疲れが取れる、二日酔いにはシジミが良い、など様々あるかと思います。血圧を下げる食
多価不飽和脂肪酸は細胞間のコミュニケーションをブロック 細胞はそれぞれが独立して監視機能を持っています。生命に不要なゴミ、特に炎症を引き起こすゴミがあれば速やかに処理されます。これがガンなどの慢性病にならないようにする細
治療法は自分が納得できる方法を選ぼう もしガンが発覚した時、ほとんどの人が自分の身体を医師や病院に丸投げをしようとするのではないでしょうか。「どうにかしてください」「助けてください」とすがって期待と祈りを込めて指示を待つ
SNSや日常生活で、他人の言動に激しい怒りを感じたり、相手を徹底的に論破したくなったりすることはありませんか？ 「自分が正しい」「相手が間違っている」という思いに支配されてしまう状態は、近年「正義中毒」と呼ばれ、多くの人
