健康情報館

ヘルス&フィットネス~日々の健康・身体作りに役立つ知っておきたいこと~

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このサプリは効くのか?

このサプリは効くのか?

青汁、卵油、マカはサプリメントで摂る必要性はない!?

青汁は野菜を食べれば十分 手軽に野菜を摂れると言うことで青汁はとても人気のある健康食品でしょう。冷凍された物や粉状、粒状など様々な商品が出されています。青汁は、栄養が豊富なケールなどを搾った物なので品質の良い物であればそ

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ヒアルロン酸、プラセンタ、コエンザイムQ10、美容に良いとも言われる成分、意味はある?

ヒアルロン酸は飲んでも消化される ヒアルロン酸は、化粧品に使われることが多く美容やアンチエイジングに良いと言われているようです。女性に人気のあるサプリメントと言ってもいいでしょう。様々なメーカーからいろんな種類の物が出さ

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サプリメントのカルシウムは吸収しにくい!?グルコサミンは手遅れになる可能性!?

カルシウムのサプリメントは飲んでもなかなか吸収されない 日本人はカルシウム不足だと昔から言われていたこともあり、カルシウムのサプリメントは昔から私たちになじみがあるかと思います。カルシウム不足の人にとってカルシウムを摂る

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ごまのサプリメントは一生摂らなくて良い、お酢のアミノ酸はゼラチン部分

ごまのサプリメントは一生摂らなくても良い ごまのサプリメントは若さを保つ、アンチエイジングに良いとされているようです。ごまには、セサミンと言う天然の成分が含まれていて強い抗酸化作用があります。このセサミンがごま油の酸化を

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サプリメントには添加物が使われている!?配合量はメーカの目安量

多くの添加物が使われているサプリメント 世の中のサプリメントには、実に多くの添加物が使われています。こんなに添加物を使わなくてもいいのでは?と思うくらい入っている商品もあります。1粒のカサを増やす為だけに増量剤が使われて

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このサプリは効くのか?

栄養ドリンクは砂糖入りコーヒーと同じ!?

栄養ドリンクを日常で飲んでいる人は多いのではないでしょうか。残業で疲れが出た時、徹夜で寝不足の時、体調が悪い時などに栄養ドリンクを飲んでいる人も多いと思います。コンビニでも手軽に購入ができるのも忙しいサラリーマンにとって

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このサプリは効くのか?

美容・健康が気になる女性のサプリ状況の例、コラーゲン、葉酸、酵素

今は、多くの人がサプリメントを一度は使ったことがあるのではないでしょうか。美容と健康の為に毎日飲んでいる健康食品が数種類あると言う女性がいます。彼女が飲むサプリメントは下記の通りです。 毎日飲む物 ・酵素ドリンク ・葉酸

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