健康

エネルギー代謝で作られる老廃物 私たちは食べ物を食べてエネルギーを生み出して、代謝の過程で作られた不要なものを老廃物として体外に排出しています。また、体内に入って来た不要なものや有害なものが身体に蓄積しないように排出をし

便秘とは？ 便秘は男性よりも女性の方がなりやすい傾向にあります。多くの女性は便秘の経験があるのではないでしょうか。 では、便秘とは具体的にどう言う状態のことなのでしょうか。 便秘とは、排泄が正常に行われずに大腸内に排泄物

水分の働き 水分は私たちの生命活動に不可欠なものです。スポーツをしている人の中には、脱水症状の人、もしくは脱水症状になった経験のある人も多いのではないでしょうか。頭がボーっとして集中できなくなった、部活中にグラウンドで動

食中毒とは？ 食中毒とは食中毒を引き起こす、もととなる細菌やウイルス、有害な物質がついた食べ物を食べることによって下痢や腹痛、吐き気などの症状が出る病気です。原因によって症状や症状が出るまでの時間が様々です。場合によって

身体を免疫グロブリンとは？ 細菌やウイルスなどの病原体から身体を守ってくれる仕組みのことを免疫と言います。細菌やウイルスは地球上にどこにでも存在をしていて、普段から私たちは触れ合っています。そのほとんどが私たちにとって無

微生物とは？ 微生物とは、顕微鏡で拡大しないと目に見えないほど小さい生物の総称です。常在菌のように人体に住み着いているものや空気中のちりやほこりに混じっているもの海や川に生息しているものなど、ありとあらゆる場所に存在して

平均寿命男女とも過去最高を更新 厚生労働省が発表した2020年簡易生命表によると2020年の日本人の平均寿命は、男性81.64年、女性87.74年と前年に比べて男性は0.22年、女性0.30年上回りました。平均寿命の男女

睡眠不足は疲労に繋がる 睡眠は、日々の疲れを取るとても重要な時間帯です。そもそも疲労とは一体何なのでしょうか。 疲労とは、長期間に渡って十分な休息が取れずに次第に負担が大きくなってくることです。疲労が溜まってしまうと仕事

血液ドロドロのトリック 血液や血管などの循環器系疾患を高めるリスクとして、いわゆるドロドロ血液と言うものがあります。健康情報番組や雑誌などにドロドロ血液と言う言葉がよく使われていることがあります。 血液を採取して、人工の

ストレッサーが急激に変化している ストレスは、時代と共に変化していきます。現代では、学校や会社、SNSなどの人間関係における不安や怒りなどが多く占めるのではないでしょうか。高齢者においては、近年のテクノロジーに付いていけ