健康情報館

腹圧を高めることによる効果 腹圧を高めると身体に良いと言うことを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 腹腔内圧と言う言葉を聞いたことがあるでしょうか。ここ数年トレーナー業界、スポーツ業界でもよく話題になった言葉

代謝が向上して体脂肪が燃えやすくなる 太るかどうかは、どんな方法をするにしてもカロリー収支によって決まります。摂取カロリーが消費カロリーを上回れば体重は落ちていきますが、摂取カロリーよりも消費カロリーの方が下回れば体重が

トクホの正体とは？医薬品とは全く違う トクホとは、特定保健用食品のことで一定の効果効能を表示して売ることのできる商品のことです。健康食品の中でも特別な位置づけの商品となります。トクホのマークがあると売れるのでどこの会社も

カフェオレには牛乳が入っているのに長持ち コンビニやスーパーなど実に様々な種類のカフェオレが売られています。どれも牛乳が含まれていますが、牛乳よりもはるかに長持ちします。 長持ちする牛乳は、ロングライフ（LL）牛乳です。