便秘解消|食物繊維を摂って生活習慣を見直そう
便秘について 便秘とは、排泄が正常に行われずに大腸内に排泄物が溜まっている状態のことです。便秘には弛緩性便秘と痙攣性便秘があります。 弛緩性便秘は、食物繊維・食事量・水分の不足、運動不足、加齢などによって腸の蠕動運動が低
便秘について 便秘とは、排泄が正常に行われずに大腸内に排泄物が溜まっている状態のことです。便秘には弛緩性便秘と痙攣性便秘があります。 弛緩性便秘は、食物繊維・食事量・水分の不足、運動不足、加齢などによって腸の蠕動運動が低
ドーピングとは? ドーピングは、スポーツにおいて禁止薬物や方法を使用して競技能力を高める行為を指します。意図的であるかどうかに関わらず、ルールに反する様々な競技能力を高める方法や、それらの行為を隠すことも含めて、ドーピン
便秘について 便秘とは、排泄が正常に行われずに大腸内に排泄物が溜まっている状態のことです。便秘には弛緩性便秘と痙攣性便秘があります。 弛緩性便秘は、食物繊維・食事量・水分の不足、運動不足、加齢などによって腸の蠕動運動が低
カフェオレには牛乳が入っているのに長持ち コンビニやスーパーなど実に様々な種類のカフェオレが売られています。どれも牛乳が含まれていますが、牛乳よりもはるかに長持ちします。 長持ちする牛乳は、ロングライフ(LL)牛乳です。
血圧を下げる食べ物はないのかも 世の中には食べ物に関する健康情報が溢れています。 例えば、玉ねぎを食べると血液がサラサラになる、お酢を飲むと疲れが取れる、二日酔いにはシジミが良い、など様々あるかと思います。血圧を下げる食
多価不飽和脂肪酸は細胞間のコミュニケーションをブロック 細胞はそれぞれが独立して監視機能を持っています。生命に不要なゴミ、特に炎症を引き起こすゴミがあれば速やかに処理されます。これがガンなどの慢性病にならないようにする細
治療法は自分が納得できる方法を選ぼう もしガンが発覚した時、ほとんどの人が自分の身体を医師や病院に丸投げをしようとするのではないでしょうか。「どうにかしてください」「助けてください」とすがって期待と祈りを込めて指示を待つ
「最近怒りっぽくなってきた」「少しのことでもイライラする」など感じることはありませんか。怒りの感情は、決してポジティブなものではありませんが、前向きな変化を起こすきっかけになることもあります。怒りを上手くコントロールして