2015年に脚光を浴びたNMN NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、2015年にテレビ番組で若返りの薬と紹介されて注目を浴びました。2020年3月に厚生労働省が食薬区分上の食品に分類してからサプリメントの商品数が
運動中に失われる栄養素を補給 運動中に飲料を摂る目的は二つあります。一つは、体液の原料になる水分とナトリウムなどの電解質を補給することです。もう一つは、脳、胸、お腹など、体内の深部温度の上昇を防ぐことです。運動中には、エ
2015年に脚光を浴びたNMN NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、2015年にテレビ番組で若返りの薬と紹介されて注目を浴びました。2020年3月に厚生労働省が食薬区分上の食品に分類してからサプリメントの商品数が
カフェオレには牛乳が入っているのに長持ち コンビニやスーパーなど実に様々な種類のカフェオレが売られています。どれも牛乳が含まれていますが、牛乳よりもはるかに長持ちします。 長持ちする牛乳は、ロングライフ（LL）牛乳です。
血圧を下げる食べ物はないのかも 世の中には食べ物に関する健康情報が溢れています。 例えば、玉ねぎを食べると血液がサラサラになる、お酢を飲むと疲れが取れる、二日酔いにはシジミが良い、など様々あるかと思います。血圧を下げる食
多価不飽和脂肪酸は細胞間のコミュニケーションをブロック 細胞はそれぞれが独立して監視機能を持っています。生命に不要なゴミ、特に炎症を引き起こすゴミがあれば速やかに処理されます。これがガンなどの慢性病にならないようにする細
治療法は自分が納得できる方法を選ぼう もしガンが発覚した時、ほとんどの人が自分の身体を医師や病院に丸投げをしようとするのではないでしょうか。「どうにかしてください」「助けてください」とすがって期待と祈りを込めて指示を待つ
「最近怒りっぽくなってきた」「少しのことでもイライラする」など感じることはありませんか。怒りの感情は、決してポジティブなものではありませんが、前向きな変化を起こすきっかけになることもあります。怒りを上手くコントロールして
