秋冬に生じる身体の不調|秋バテ、冬バテとは?自律神経の乱れ
秋バテ、冬バテとは? 夏バテは夏の暑さによる体調不良の総称です。暑さで体調を崩してしまった人も多いのではないでしょうか。 近年では、秋バテ、冬バテという人も増えているようです。夏バテは、全身のだるさ、食欲不振、胃腸の疲れ
秋バテ、冬バテとは? 夏バテは夏の暑さによる体調不良の総称です。暑さで体調を崩してしまった人も多いのではないでしょうか。 近年では、秋バテ、冬バテという人も増えているようです。夏バテは、全身のだるさ、食欲不振、胃腸の疲れ
運動中に失われる栄養素を補給 運動中に飲料を摂る目的は二つあります。一つは、体液の原料になる水分とナトリウムなどの電解質を補給することです。もう一つは、脳、胸、お腹など、体内の深部温度の上昇を防ぐことです。運動中には、エ
秋バテ、冬バテとは? 夏バテは夏の暑さによる体調不良の総称です。暑さで体調を崩してしまった人も多いのではないでしょうか。 近年では、秋バテ、冬バテという人も増えているようです。夏バテは、全身のだるさ、食欲不振、胃腸の疲れ
カフェオレには牛乳が入っているのに長持ち コンビニやスーパーなど実に様々な種類のカフェオレが売られています。どれも牛乳が含まれていますが、牛乳よりもはるかに長持ちします。 長持ちする牛乳は、ロングライフ(LL)牛乳です。
血圧を下げる食べ物はないのかも 世の中には食べ物に関する健康情報が溢れています。 例えば、玉ねぎを食べると血液がサラサラになる、お酢を飲むと疲れが取れる、二日酔いにはシジミが良い、など様々あるかと思います。血圧を下げる食
多価不飽和脂肪酸は細胞間のコミュニケーションをブロック 細胞はそれぞれが独立して監視機能を持っています。生命に不要なゴミ、特に炎症を引き起こすゴミがあれば速やかに処理されます。これがガンなどの慢性病にならないようにする細
治療法は自分が納得できる方法を選ぼう もしガンが発覚した時、ほとんどの人が自分の身体を医師や病院に丸投げをしようとするのではないでしょうか。「どうにかしてください」「助けてください」とすがって期待と祈りを込めて指示を待つ
「最近怒りっぽくなってきた」「少しのことでもイライラする」など感じることはありませんか。怒りの感情は、決してポジティブなものではありませんが、前向きな変化を起こすきっかけになることもあります。怒りを上手くコントロールして