場面緘黙症(かんもくしょう)とは?症状、原因、不安を取り除くための適切な接し方・支援方法
場面緘黙症(選択性緘黙)の定義と特徴 場面緘黙症(ばめんかんもくしょう)、または選択性緘黙(Selective Mutism)とは、子どもが特定の状況や人に対して話すことを一貫して拒否する状態を指します。 「話さないこと
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続きを読む💡 妄想障害の定義と特徴 妄想障害(Delusional Disorder)、または妄想性障害とは、現実にはありえない、あるいは根拠がないにもかかわらず、本人が揺るぎない確信を持ち続ける「妄想」が中核症状として持続する精
続きを読むアイデンティティの危機とは?人生の転換期に生じる「深い悩み」 自分が何者であるか、自分の価値や存在意義について深く悩み、不安定になる状態を「アイデンティティの危機」と呼びます。 これは、就職・転職、結婚、子育て、大きな病
続きを読む結論:アスペルガー症候群は現在「自閉症スペクトラム症(ASD)」に統合されています かつてアスペルガー症候群は独立した診断名として用いられていましたが、2013年にアメリカ精神医学会が発行した『DSM-5(精神障害の診断
続きを読む認知行動療法(CBT)とは?世界で最も広く使われる心理療法 認知行動療法(Cognitive Behavior Therapy: CBT)は、認知療法と行動療法、そして近年取り入れられているマインドフルネス療法を組み合わ
続きを読む「心を整理したいけれど、難しいことは続かない…」 そう感じていませんか? 実は、認知行動療法(CBT)には非常に多くのバリエーションがあります。すべてを完璧にこなす必要はありません。 今の自分の状態や悩みに合わせて、「自
続きを読む精神分析療法は、20世紀初頭にジークムント・フロイトによって創始された精神療法です。この療法の根幹は、心の病気の根本的な原因を、自分自身では気づいていない「無意識」の領域にある心理的な要因(抑圧された感情、記憶、葛藤)に
続きを読む過眠症とは?日常生活に影響を及ぼす強い眠気の正体 過眠症とは、通常の睡眠時間(夜間睡眠を十分に確保しているにもかかわらず)日中に耐え難いほどの強い眠気を感じ、日常生活に支障をきたす状態を指します。単なる寝不足とは異なり、
続きを読むなぜあなたは昼間に眠いのか?過眠症の種類と特徴 「昼間に強烈な眠気に襲われる」「いくら寝ても眠気が取れない」—そんな症状に悩まされていませんか? 日中の過度な眠気(過眠症)は、特発性過眠症とナルコレプシーという、異なる原
続きを読む潔癖症とは?病気としての定義とメカニズム 潔癖症は、単なるきれい好きとは異なり、過度に清潔や衛生を求めるあまり、日常生活に支障をきたすようになる心の病気です。医学的には、**強迫性障害(OCD: Obsessive-Co
続きを読む高齢化が進む現代において、認知機能の維持は健康寿命を延ばすための最も重要な課題の一つです。脳は使わなければ衰えてしまいますが、幸いにも日々の生活習慣を工夫することで、その老化を遅らせ、機能を活性化させることが可能です。
続きを読む広場恐怖症(Agoraphobia)とは?特定の状況への強い恐怖と回避行動 広場恐怖症とは、特定の場所や状況に対して強い不安や恐怖を感じ、それらを積極的に避けるようになる不安障害の一つです。特に、「すぐに逃げ出せない」「
続きを読む日中の不調の原因は夜の睡眠不足かもしれません 夜中に何度も目が覚める、朝早く目覚めてしまう、布団に入ってもなかなか寝付けない—。 そうした「質の高い睡眠を十分に取れない状態」が続き、日中の生活に支障をきたしているなら、そ
続きを読むパーソナリティ障害は、個人の認知、感情、衝動のコントロール、対人関係といった性格の特徴が極端になり、日常生活や社会生活に著しい困難を引き起こす精神疾患です。 この障害を持つ方は、社会の大多数の人とは大きく異なる思考や行動
続きを読むマイクロスリープとは?無意識の短い眠りの正体 マイクロスリープとは、その名の通り数秒から数十秒間という非常に短い時間に起こる「無意識の短い眠り」のことを指します。 通常、意識がない状態で発生するため、本人は眠ったことに気
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