メンタルヘルス

エリクソンの人格発達論とは？ エリク・エリクソン（Erik Erikson）の人格発達理論は、人間の生涯を通じてのアイデンティティ形成と社会との関わりを重視した、心理学で最も広く認知されている理論の一つです。 フロイトの

限局性学習症（SLD）の基本：特定の学習技能の困難 限局性学習症（SLD：Specific Learning Disorder）は、発達障害の一種であり、全般的な知的発達に遅れがないにもかかわらず、「読み書き」や「計算」

受動型ASDとは？他者に影響されやすい自閉スペクトラム症の特性 受動型の自閉症スペクトラム障害（ASD）は、ASDの特性の中でも特に他者からの影響を受けやすく、自己主張や主体的な行動が難しいという特徴が顕著なタイプです。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは？強いストレス後の精神疾患 PTSDとは、Post Traumatic Stress Disorderの略称で、「心的外傷後ストレス障害」と訳される精神疾患です。生命を脅かすような深

パニック障害とは？突発的な発作に襲われる精神障害 パニック障害は、予期せぬパニック発作に繰り返し襲われ、その発作が再び起こるのではないかという強い恐怖心（予期不安）にとらわれる精神障害です。かつては不安神経症の一種とされ

💡 統合失調症診断の複雑性 統合失調症は、幻覚や妄想といった陽性症状、意欲や感情の低下といった陰性症状、そして認知機能の障害を特徴とする、脳の機能的な障害が関わる精神疾患です。 しかし、これらの症状は、他の多くの精神障害

逆境に直面した時、私たちはどのように立ち向かうべきでしょうか。スポーツの世界では、プレッシャーや失敗にどう向き合うかが、選手のパフォーマンスを大きく左右します。そこで注目されるのが、心の回復力やしなやかさを意味する「レジ

ストレスで不調になる人とならない人 人は厳しい環境や状況に置かれるとストレスを感じ私たちの脳に負担をかけます。そして、場合によっては心に不調をきたしてしまいます。ですが、誰しも不調になるわけではなく不調にならない人もいま

「少し批判されただけで、全否定された気分になる」 「年収や肩書きがない自分には価値がないと思ってしまう」 もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの心に深く根付いた「スキーマ（物事の捉え方の癖）」が原因かもしれません

不安障害 全般性不安障害（GAD） 基本的には日常生活を送っていても大きな問題がありません。ですが、色々なことが絶えず心配になる状態です。健康や天災・災害に対する不安感情が大きく、他の不安障害と違い特定のものに対しての不

ストレスは生物学的反応である 進化論的には、ストレスは脅威に対する生物学的反応であるとされています。ストレスを活性化させるシステムは交感神経系です。脳が脅威を察知するとアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンが働き、呼吸

神経性咳嗽 ストレスによって息がしづらくなることや咳が出たりすることがあります。呼吸器は自律神経が支配しているからです。 ストレスによって引き起こされる咳のことを神経性咳嗽と言います。のどの痛みや感染症などの異常がないの

自律神経失調症はストレスが原因 ストレスによって自律神経のバランスが乱れることがあります。自律神経が乱れると、身体がだるい、疲れが取れない、胃が痛い、食欲がない、肩が重いなど様々な症状を引き起こしてしまいます。病院に行っ

脳の構造と役割 感情が変化することで、私たちの身体にも変化が出ることがあります。自律神経は、脳内の視床下部からの指示を受けて身体をコントロールしてくれています。自律神経を理解するには、脳の構造や役割を知ることが大事です。