健康&フィットネス情報 B-side

日々の健康と身体作りに役立つ情報を発信!少し違った視点から健康情報の裏側も考察してみます。

健康&フィットネス情報 B-side
エイジングケア

食品と健康の気になる疑問11、コラーゲン、乳酸菌、グルコサミン、βカロテン、プリン体

コラーゲンに美容効果はあるのか? 「コラーゲンは美容に良い」などの謳い文句をよく見たり聞いたりするかと思います。美容目的でコラーゲンを積極的に摂取している女性も多いのではないでしょうか。果たして、本当にコラーゲンで美容効

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マスク社会の危険

マスクを外すのが不安な子供たち、顔を見られたくない、学力では分からない大事なこと

学童時期以降は、特に前頭前野の感受性期が始まる 乳幼児期は、特に視覚野や聴覚野の発達の感受性期になります。この時期は、環境の影響を強く受けながら脳が発達する重要な時期です。 ⇒乳幼児期の心地よい感覚が脳を育て社会性を育む

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マスク社会の危険

乳幼児期の心地よい感覚が脳を育て社会性を育む、オンラインでは内受容感覚は得られない

乳幼児期の心地よい感覚が脳を育てる 内受容感覚の発達は、アタッチメント形成に重要な役割を果たしています。ヒトを含む哺乳類動物は、生まれてから母親から授乳されることで生きることができます。授乳されると血液中のグルコースが高

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マスク社会の危険

マスク社会で表情を読むことが困難になった子供たち、密は子供の発達に欠かせない

マスク社会で表情を読むことができなくなった子供たち 周りにいる大人たちがいつもマスクをしていると子供たちは表情を読むことができなくなってしまいます。家では、お母さん、お父さんがマスクを外して表情をみせているから問題がない

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ダイエット

なぜダイエットしたいのか考えよう!肥満は複雑であり一つの基準が全て当てはまるわけではない

なぜダイエットが必要なのか考えよう 世の中には減量に関する情報が溢れています。少しネットで検索をすれば実にたくさんの情報が出てきます。特に女性の間では、会社でも学校でもダイエットの話題で持ち切りではないでしょうか。しかし

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副腎と老化

細胞を元気にして脳を整え副腎ケアをしよう!ビタミンB群、Lカルニチン、オメガ3系脂肪酸、フィトケミカル

ビタミンB群とLカルニチンで細胞が元気になる 副腎ケアの最後のステップは細胞と脳になります。 ⇒副腎ケアは米国抗加齢医学会の常識、副腎ケアのステップ4つ 私たちの細胞は約60兆個あります。私たちのエネルギーを作っているの

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