健康情報館

はじめに 現代社会においてスマートフォンは私たちの生活に欠かせないツールとなりました。情報の検索、SNSの利用、動画視聴、仕事管理など、あらゆる場面で活用されています。しかし、過度なスマホ使用は脳の認知機能に悪影響を与え

現代社会において、スマートフォンは子どもたちの日常生活に深く根付いた、もはや欠かせない存在です。その計り知れない利便性は、学習ツールとして、また情報収集の手段として、子どもたちの可能性を広げる一方で、健康や視力への潜在的

はじめに スマートフォンは現代の生活において欠かせない便利なツールですが、その使い方を誤ると、学習効率の低下を招いてしまう可能性があります。SNSやゲーム、動画などのコンテンツが充実しているスマホは、気を抜くと長時間使用

スマホは首に膨大な負担をかける 首は細くて弱い部分でもありますが、6㎏程度ある頭を支えています。重たい頭をただ支えているだけでも大変なのですが、そこに負荷がかかると筋肉が凝ってしまい硬くなってしまいます。近年、慢性疲労、

スマホの見過ぎで近視が進行 現代では、欠かすことのできないスマートフォンですが、目にかなりの負担がかかっています。スマホを見過ぎることで急性内斜視になるケースが起きているようです。近くで物を見ると目が内側に寄る状態になり

スマホは危険な依存性物質である あなたは1日にどのくらいスマホを使っていますか。移動中の電車内や休憩時、待ち時間などちょっとした空き時間にスマホを見ている人は多いかと思います。今では、スマホは生活に欠かせない物になってい

免疫の歴史 免疫とは、疫（病気から免（免れる）という意味で、ウイルスや細菌などの異物から身体を守ってくれる仕組みのことです。細菌やウイルスなどの病原体がもたらす多くの感染症は、これまで多くの命を奪ってきました。かつては、